W dzisiejszych czasach coraz więcej młodych osób zauważa u siebie cienie pod oczami. Sprawiają one, że wyglądamy na zmęczonych i niewyspanych, co może budzić niepokój. Czy jednak cienie pod oczami w młodym wieku są rzeczywiście powodem do zmartwień? W poniższym artykule postaramy się zgłębić tę kwestię, omawiając przyczyny powstawania tych zmian oraz możliwe metody radzenia sobie z nimi.
Czym są cienie pod oczami i jakie są ich przyczyny?
Cienie pod oczami to zmiana koloru skóry w okolicach dolnych powiek, która często przybiera odcienie niebieskie, szare, brązowe lub żółte. Pracownik kliniki medycyny estetycznej Sublimed w Krakowie podpowiada: Wynika to głównie z prześwitywania naczyń krwionośnych, które znajdują się tuż pod powierzchnią skóry. Jest ona w okolicy oczu bowiem cieńsza niż na reszcie twarzy, co sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej widoczne.
Jedną z głównych przyczyn cieni pod oczami u młodych osób jest zmęczenie. Niewyspanie sprawia, że skóra staje się blada, co jeszcze bardziej eksponuje naczynia krwionośne. Innymi czynnikami mogącymi wpłynąć na powstawanie cieni pod oczami są genetyka, niezdrowa dieta, brak odpowiedniej pielęgnacji skóry, palenie papierosów czy nadmiernie długie przebywanie przed telewizorem lub komputerem.
Znaczenie genetyki i trybu życia
Warto zwrócić uwagę na to, że niektóre osoby mają skłonności do posiadania cieni pod oczami już od urodzenia. W tym przypadku genetyka odgrywa kluczową rolę i niestety nie można na to wiele poradzić. Jeśli jednak zauważysz, że cienie pod oczami pojawiły się nagle, warto zastanowić się nad swoim trybem życia – być może brakuje snu, ćwiczeń lub odpowiedniej diety.
Niewłaściwa dieta, a cienie pod oczami
Niezdrowa dieta może przyczyniać się do powstawania cieni pod oczami – zwłaszcza z niedoborem witamin i minerałów, takich jak witamina K, witamina C oraz żelazo. Witamina K odpowiada za krzepnięcie krwi i pomaga w redukcji opuchlizny oraz sińców pod oczami. Witamina C wspiera produkcję kolagenu, który utrzymuje skórę jędrną i sprężystą. Żelazo natomiast zapobiega anemii, która może prowadzić do cieni pod oczami.
Czy można usunąć cienie pod oczami?
Usuwanie cieni pod oczami jest jednym z popularniejszych zabiegów w medycynie estetycznej. Najczęściej stosuje się do tego celu kwas hialuronowy. Zabieg polega na wstrzyknięciu preparatu w okolice dolnej powieki, co pozwala na uzupełnienie ubytków tkanki tłuszczowej i wygładzenie skóry. Efektem jest redukcja widoczności cieni pod oczami oraz poprawa ogólnego wyglądu twarzy.
Pronaturalnie.pl to portal o zdrowiu i zdrowym stylu życia, którego celem jest popularyzacja zdrowego stylu życia, dostarczanie wartościowych informacji z dziedziny zdrowia i odżywiania oraz motywowanie do aktywności fizycznej.
Nasze przesłanie „Bo zdrowie to nasza pasja” odzwierciedla pasję i zaangażowanie w promocję zdrowego stylu życia oraz wskazuje na misję, która stoi za jego powstaniem.